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Cuando se siente en una silla, ajuste la altura de los reposabrazos para que sus codos queden naturalmente al ras del teclado. Esto mantiene los brazos en una posición cómoda al utilizar el teclado y reduce la fatiga de brazos y hombros.
Cuando esté sentado en una silla, las rodillas deben estar aproximadamente paralelas a las caderas, formando un ángulo de 90 grados. Esto ayuda a mantener una postura correcta al sentarse y reduce la tensión en la cintura y la espalda.
Los pies deben colocarse apoyados en el suelo o utilizar reposapiés para mantenerlos cómodamente apoyados. Esto ayuda a reducir la presión sobre las piernas y la columna y mejora la comodidad y la estabilidad.
Ajuste la altura de la silla para que todo el cuerpo mantenga una postura natural, la columna permanezca recta y los hombros relajados. No baje ni levante demasiado la cabeza para reducir las molestias en el cuello y la espalda.
La altura del ajuste final debe basarse en la comodidad personal. Si encuentra que el ajuste cumple con los principios anteriores pero aún le resulta incómodo, puede ajustar la altura hasta que encuentre la posición que mejor se adapte a sus necesidades.
la altura del silla de oficina con reposabrazos 4D que satisfaga las necesidades del cuerpo humano debe poder mantener una buena postura de trabajo, reducir la fatiga y el malestar muscular y mejorar la eficiencia y la comodidad en el trabajo.
